Jaga minus

Jag kämpar med en stor övervikt, börjar på 140 kg och skulle vilja gå ner till 65 kg för jag vill må bra och en dag då vill jag ha barn och då vill jag också orka ta hand om dem och orka leka med dem. Det skulle jag inte orka som det ser ut idag.

Jag vill må bra och bli normalviktig helt enkelt och en bra förebild för mina ev framtida barn


MOTTO: det går om man vill och just do it

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Börja blogga!
Börja blogga på 2 minuter.
Allt är på svenska.
Börja blogga här!

Sjuk

Jag har inte glömt bort bloggen jag är med, har en halsfluss jag kurerar mig från, när jag orkar så ska jag svara på era frågor i kommentarerna som jag inte publicerar innan för då har jag glömt det.

Hög feber och halsfluss = ingen bra kombination!

Kör på igen

Då var första dagen på jobbet gjord och även den dag jag längtat efter för idag när vi återgick till rutiner så börja jag med vikten och matintag igen.

Idag har jag ätit 819 kcal och har motionerat motsvarande 385 kcal, då värmen håller i sig så har jag även lyckats klunka i mig nära 2 liter vatten.

Riktigt nöjd med in dag med andra ord

Sluta slappa mål v 5

Vikt: vågen skall stå på minst -0.5 kg


Motion: squat enl schemat samt 

Dricka mer med vatten för att inte torka ut i värmen nu när jobbet hägrar


Hur ser era mål för veckan ut berätta gärna eller ge gärna respons på mina mål

Veckorapport 4

Ja så här sammanfattar jag veckans träning, jag har promenerat i lugn takt ni vet när man ska ta sig från À till B men inget speciellt organiserat, jag har gjort min squat utmaning enl schemat men inte orkat lagt in det sen, sparlågan har på nåt sätt stått på off den här sista semesterveckan som dessutom inneburit värmebölja med.

Imorgon börjar jobbet med allt vad det innebär med bra fasta rutiner igen och då är jag på med mat och motion för då börjar jakten mot rejäla minus

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Catharina

Jag fann Catharina via en annan blogg och igenkänningsfaktorn i det hon skriver är maximalt.

Jag gillar catharinas sätt att skriva just därför och för att hon skriver så personligt, sen får man ta del av mycket annat i hennes liv som fru matte och husägare inte bara kampen mot övervikten.

Lite avis måste jag dessutom säga att jag är för Catharina har superfina naglar som hon gillar att visa upp i olika färger skillnad mot mig som är allergisk mot nagellack

Catharina hittar ni om ni klickar på hennes namn inrökande av denna mening


Äldre inlägg